ЙОГА

В самом слове ничего мистического нет, ЙОГА переводится как - "Служение". Самих йог в Индии насчитывается тысячи, существует: бхаки йога, раджа йога, крийа йога, интергральная йога Шри Аурабиндо и пр. Хатха йога - это та же самая крийа йога, но без духовных практик (чтение мантнр, работа чакр). Хатха йога наиболее известна на территории бывшего СССР, именно эта йога была популярна среди населения, ещё до нашествия восточный единоборств, йогические упражнения даже публиковались в очень продвинутом советском журнале "Наука и жизнь", был так же популярный фильм "Индийские йоги - кто они?". Йога - один из лучших путей самоосознания и раскрытия потенциала, однако, заниматься йогой лучше под руководством авторитетного гуру.

Самостоятельное изучение йоги (пусть даже и через книги) - опасное занятие. Лучшим руководством по осознанию йоги является "Бхагавад-Гита" - "Священная песнь" Господа Кришны - этот раздел эпоса "Махабхарата" называют пятой ведой, т.к. в ней есть указания на основные положения йоги и духовного развития. Это песня, которую поёт Кришна своему верному другу Арджуне, она ничем не хуже Корана или притч Нового Завета. Прежде чем начать заниматься йогой - прочтите эту небольшую книгу, желательно с авторитетными комментариями Шанкары или Шрилы Прабхупады.